九九重阳节正值深秋，此时天高云淡，风轻气爽，丹桂飘香，红叶似火。宜人的气候，多彩的景致，令人赏心悦目、心旷神怡。难怪诗仙李白在重阳登高时诗兴大发，写下著名的《九日登巴陵望洞庭水军》：“九日天气晴，登高无秋云。造化辟山岳，了然楚汉分。” 登高，作为一种体育锻炼，其保健作用是：能使肺通气量、肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处，所以重阳登高已经成为一种习俗. 为开阔视野、增长见识、锻炼身体、磨练意志，本人有幸代表梅州市参加由广东省社会体育中心主办的“2010年广东第四届登山节”活动。比赛时间为10月16日—17日，比赛起点为太坪洞上洞，终点为第一峰最高点。 第一峰，位于清远市阳山县秤架瑶族乡的南岭国家自然保护区内,属典型的喀斯特地形,高山峻岭,层峦叠嶂,总面积138.8平方公里,是广东海拔最高、面积最大的旅游风景区,也是世界上亚热带面积最大、保护最完好的一片原始森林,被世界公认为“北回归线上最大的一片绿洲”。景区内海拔1000米以上的山峰有30多座,其中自古被称为“天南第一峰”的南岭主峰“石坑崆”海拔1902米,为广东第一峰。 这次登山比赛，自己抱着学习的态度，重在参与；同时希望自己能在规定的时间内完成比赛，成功登上广东第一峰,但愿不虚此行!
拼盘: 兄弟，好样的
老恩: 感觉不错啊
问月:
春之竹子: 祝贺老师代表梅州市参加由广东省社会体育中心主办的“2010年广东第四届登山节”活动。祝您为梅州赛出好成绩！ 加油！！ 祝愿“2010年广东第四届登山节”活动圆满成功！期待老师分享比赛的心得。
梧桐:
南口人: 分享登高的快乐
行走天下: 出发前的报道,喜讯值得期待.
旭日云升:
九九重阳节正值深秋，此时天高云淡，风轻气爽，丹桂飘香，红叶似火。宜人的气候，多彩的景致，令人赏心悦目、心旷神怡。难怪诗仙李白在重阳登高时诗兴大发，写下著名的《九日登巴陵望洞庭水军》：
登高，作为一种体育锻炼，其保健作用是：能使肺通气量、肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处，所以重阳登高已经成为一种习俗.
第一峰，
这次登山比赛，自己抱着学习的态度，重在参与；同时希望自己能在规定的时间内完成比赛，成功登上广东第一峰,
祝愿“2010年广东第四届登山节”活动圆满成功！期待老师分享比赛的心得。 
