养生百字铭
百岁也不难，养生是关键。健康德为本，德高福寿添。生活有规律，饮食搭配全。睡眠要充分，坦荡无私怨。环境要幽雅，游乐避惊险。安分身无辱，是非口慎言。善良终益己，粗暴惹祸端。助人多行善，文明公德传。节欲远色情，少杯戒掉烟。光明又磊落，欢乐度晚年。