王伟先诊所的博客

                                                      脾胃虚弱者、湿滞患者(饮食禁忌）

                                              宜平温性饮食 ­

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   宜食：易消化富有营养食物,要以定时定量不偏食为原则.而各种胃病

饮食又有所不同,急性胃炎发作期必须禁食或给流质饮食;慢性胃炎易消

化.富有维生素的食物;胃酸缺乏者可吃些醋制食品;胃下垂病人需食易消

化而高营养食品,量不宜多;十二指肠溃疡病人则要少食多餐.

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     勿食：酒、辛辣、香燥、煎炸之品及寒冷硬固食物.

     脾虚湿滞患者勿用：洋参、石斛、赤色灵芝（培植灵芝）、灵芝孢

子粉、酸奶、液态牛奶、龙眼肉、阿胶、熟地、生地、党参、枸子、

沙  参、玉竹、银耳、麦冬、灯芯、客家娘酒等，如需服用应在中医的

指导下根据个人体质配合一些消滞中药进行服用。

­     建议平时炖汤可服用：①熟淮山、制芡实（生淮山偏于养阴；熟淮

山偏于健脾、止泻） ②制何首乌、黑豆 ③野生灵芝（黑色） ④姬丛

茸 ⑤羊肚菌 ⑥黑虎掌  ⑦四君子汤 ⑧红菇 ⑨生晒人参、红参、太子

参 ⑩杜仲、巴吉、鸡血藤（或在中医师的指导下饮食调理） ­

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      酸奶,并非人人皆宜，对于胃酸过多,脾胃虚寒,腹胀者来说,酸奶很

容易导致体内胃酸过多,影响胃黏膜功能及消化酶的分泌,降低食欲,破

坏电解质平衡,对于正处于生长发育期的婴儿来说,酸奶中的乳酸菌在抑

制有害菌的同时,也影响到正常消化功能,这些都不利于婴儿的正常生

长.

                                                                   选稿人:王伟先

                                                                   编辑人:胡郁兰

                                                                   核对人:钟晓燕

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