王伟先诊所的博客

人到中年，身体精神都需要自强! 每个人都有自己的生活方式，

有的喜静则有的喜动。有的喜欢挑战有的喜欢安逸。

无论哪种，都要告诫大家，不要低头！不骄不躁、不卑不亢。

不要被疾病打败

人吃五谷杂粮，哪有不生病的。即便现在你，正被病痛折磨着，但是也不要磨灭了你的激情和对生活的热情。也不要忘记了生活中的美好。

积极锻炼身体，加强身体的抵抗力和免疫力。更不能放纵自己。例如：熬夜、饮食不规律、吃垃圾食品。

很多疾病是心情导致的，古语道：人不是病死的，是气死的。良好的心态是一切的基石。

做子女的榜样

 婚恋调查数据分析，大多数恐婚的人群，是受到父母婚姻的影响。父母的婚姻，充斥了太多的暴力和不和谐。会对孩子的心理造成潜移默化的消极影响。

真正的富养是父母彼此相爱。人老了，不一定是只会帮孩子照顾孙子，洗衣做饭。可以约几个好友一起聚会、旅游。这也是一种生活方式。

夫妻恩爱，家庭和睦。做孩子的榜样。带来源源不断的正能量。

不为金钱折腰

钱财乃身外之物，生不带来、死不带去。钱永远是赚不完的。但是我们陪伴家人的时间是有限的。悠然自得的生活也是极好的。

钱够花就好，切不可为了金钱折腰，人的欲望是无限大。尤其人到中年，学会沉淀自己，反思自己。不去追名逐利，知足常乐。才能安享晚年。

忘记年龄

不要刻意地在意自己的年龄。不老女神赵雅芝曾在一次访谈节目透露自己的不老秘诀：忘记年龄。不去想。

现实生活中，很多朋友喜欢自嘲说。“哎，老了。” 老的是你的心。

做善事，心情开朗。做时间的妖精。不要被年龄打败。